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健康篇:用《豆渣》做料理

《豆渣》是自製豆漿所留下來的殘渣,屬於...

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健康篇:用《豆渣》做料理

《豆渣》是自製豆漿所留下來的殘渣,屬於豆漿的副產品。
據說豆渣含有極為豐富的營養價值
一般豆渣含水份高,低脂肪,又含有蛋白質與豐富的食物纖維
此外,還含有鈣、磷、鐵等礦物質。

所以製作豆漿所留下來的豆渣千萬不要丟掉
裝在碗裡用保鮮膜包覆起來放冰箱冷藏
做麵包時可以加在麵糰中,麵包吃起來口感又香又軟Q
或者做成豆渣餅等等都是非常好吃的食品

豆渣的運用方面很多,
有嘗試的話再一一做紀錄分享
並以這篇做為總和匯聚
所以以後有豆渣做的料理
會一併整理在這篇文章中放上連結~ :)

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http://marieli518.pixnet.net/blog/post/30242684


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About author
從紀錄孩子的成長、親子共讀的喜悅, 一路到開始著手整理自己的料理紀錄, 瑪莉一直都是個快樂分享的部落客寫手。 在瑪莉的眼中, 「料理」猶如畫家手上的畫筆, 恣意揮灑出絢爛的畫作; 也可以猶如作家手上書寫的筆, 讓想像馳騁在作品之中。 在料理的國度裡, 可以很隨性,也可以很隆重; 可以很簡單,也可以很精緻。 而料理世界所帶來的快樂 不只是美食的呈現, 真正富足的: 是家人清光盤子時臉上散發的滿足笑臉。
料理,拉近了我們的美味關係。。。 粉絲頁圖文請勿任意轉載,謝謝~ ※合
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